Saugumas ir dalyvavimo taisyklės dalyvaujant LGTA miško ir gamtos terapijos sesijose
1. Kas gali dalyvauti?
Miško ir gamtos terapijos sesijose gali dalyvauti suaugusieji ir, jei taip nurodyta konkretaus renginio aprašyme, nepilnamečiai su tėvų / globėjų sutikimu arba lydimi atsakingo suaugusiojo.
Judėjimo ir elgesio rekomendacijos dalyviams:
- gebėti judėti lėtu tempu nelygiu gamtiniu paviršiumi;
- būti pasirengus laikytis vedlio nurodymų;
- gerbti grupės procesą, tylą, pasidalinimus ir gamtinę aplinką.
2. Kada dalyvauti nerekomenduojama arba būtina suderinti iš anksto?
Prašome nedalyvauti sesijoje, jei:
- šiuo metu karščiuojate, sergate ūmia infekcine liga ar jaučiatės akivaizdžiai prastai;
- esate apsvaigęs(-usi) nuo alkoholio ar kitų psichoaktyvių medžiagų;
- jūsų būklė šiuo metu reikalauja skubios medicininės, psichologinės ar psichiatrinės pagalbos.
Prašome iš anksto informuoti organizatorių / vedlį, jei:
- turite judėjimo, pusiausvyros ar kvėpavimo sunkumų;
- turite sunkių alergijų, ypač vabzdžių įgėlimams ar žiedadulkėms;
- turite lėtinių sveikatos būklių, kurios gali turėti įtakos dalyvavimui lauke;
- esate nėščia ir norite įsivertinti konkrečios sesijos tinkamumą;
- jums reikalingi individualūs prisitaikymai ar papildoma pagalba.
3. Svarbi pastaba dėl sveikatos
Miško ir gamtos terapijos sesija nėra skubios medicininės, psichologinės ar psichiatrinės pagalbos pakaitalas. Jei abejojate, ar sesija jums tinkama, prieš registruodamiesi pasitarkite su savo gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.
4. Elgesio taisyklės sesijos metu
Kad sesija būtų saugi ir kokybiška visiems, prašome:
- atvykti laiku;
- likti su grupe ir savavališkai neatsiskirti nuo maršruto;
- laikytis vedlio nurodymų;
- telefoną laikyti nutildytą;
- gerbti kitų dalyvių privatumą ir pasidalinimų konfidencialumą;
- nerūkyti, nevartoti alkoholio ar kitų psichoaktyvių medžiagų sesijos metu;
- nefotografuoti kitų dalyvių be aiškaus jų sutikimo;
- elgtis pagarbiai su aplinka: nešiukšlinti, nelaužyti augalų, netrikdyti gyvūnų, nepalikti po savęs šiukšlių.
5. Apranga ir asmeninės priemonės
Dalyvis atsako už tai, kad būtų pasirengęs(-usi) būti lauke pagal oro sąlygas. Rekomenduojama:
- dėvėti patogią, oro sąlygas atitinkančią aprangą;
- avėti uždarą, patogią, neslidžią avalynę;
- pagal poreikį turėti vandens buteliuką;
- turėti asmeninius vaistus ar priemones, kurių gali prireikti (pvz., inhaliatorių, antihistamininius vaistus, adrenalino autoinjektorių ir pan.).
6. Įspėjimas dėl erkių ir apsaugos priemonių
Erkių galima sutikti žolėtose, miškingose ir krūmynų vietose; jos aktyvios ne tik vasarą, nors šiltuoju metų laiku jų aktyvumas paprastai didesnis. Prieš sesiją rekomenduojama:
- rinktis uždaresnę aprangą;
- naudoti repelentą pagal gamintojo instrukciją;
Po sesijos rekomenduojama:
- apžiūrėti kūną ir drabužius dėl erkių;
- patikrinti kuprinę, viršutinius drabužius ir, jei aktualu, augintinius;
- nusiprausti / nusimaudyti kuo greičiau, idealiu atveju per 2 valandas po buvimo gamtoje;
- namuose išskalbti ir išdžiovinti miško maudynėse naudotus drabužius karštesniu režimu.
7. Atsakomybė ir organizatoriaus teisės
Organizatorius / vedlys turi teisę:
- koreguoti maršrutą, laiką ar sesijos eigą dėl oro, saugumo ar kitų nenumatytų aplinkybių;
- atsisakyti leisti dalyvauti asmeniui, jei jo būklė ar elgesys gali kelti riziką jam pačiam, grupei ar aplinkai;
- nutraukti dalyvavimą, jei taisyklių sistemingai nesilaikoma.
8. Dalyvio patvirtinimas
Registruodamasis(-asi) į sesiją dalyvis patvirtina, kad:
- susipažino su šiomis taisyklėmis;
- įvertino savo galimybes dalyvauti;
- prireikus informuos vedlį apie svarbias sveikatos aplinkybes;
- laikysis vedlio nurodymų ir grupės susitarimų.