Miško terapija Vilniuje: 2026 m. lapkričio 22 d.
11-22, sk
|Vilnius. Pavilnio regioninis parkas.
Tai sąmoningo buvimo gamtoje praktika, skirta sulėtėti, mažinti patiriamą stresą, nerimą bei įtampą.
Laikas ir vieta
2026-11-22 11:00 – 13:30
Vilnius. Pavilnio regioninis parkas., Autobuso stotelė: Pavilnio regioninis parkas. Prie Tores Bravoras kavinės. Gurių gatvė
Apie renginį
Sveikatinimo praktika miške: stresui ir įtampai mažinti, psichoemocinei ir socialinei gerovei stiprinti.
Tai struktūruota praktika gamtoje, kurią ves medicininę PASP licenciją turinti miško terapijos specialitė.
Ši praktika skirta tiems, kurie jaučia psichologinį nuovargį dėl atsakomybės ir didleio kiekio sprendimų priėmimo.
Tiems, kas jaučia spaudimą, stresą, vidinę įtampą, nerimą, vienatvę, turi nerimastingą protą ir minčių perteklių. Stiprų vidinį kritiką. Nesveikus žlugdančius santykius, nepasitikėjimą savimi ir žemą savivertę.
Prevencinė priemonė depresijai ir perdegimui.
Palaikomoji psichologinio sveikatinimo praktika netekties išgyvenimo ar didelių ir svarbių gyvenimo pokyčių etape.