Mokslinių tyrimų biblioteka
Išsamus profesionalių resursų rinkinys apie miško terapijos poveikį sveikatai, moksliškai pagrįstas praktikas ir naujausius akademinius tyrimus.
Ieškoti tyrimų...
Kategorijos:
Išskirtinis tyrimas
Miško fitoncidų poveikis žmogaus imuninei sistemai
Dr. Qing Li tyrimas atskleidžia, kaip miško ore esantys fitoncidai stimuliuoja NK ląstelių aktyvumą, stiprina imuninį atsaką ir mažina kortizolio kiekį organizme. Tai esminis darbas, pagrindžiantis Shinrin-yoku naudą.
Atsisiunčiami resursai
Shinrin-yoku metodinis vadovas
Išsamus vadovas specialistams apie miško maudynių vedimą ir etikos standartus. Apima praktines sesijas.
Lietuvos miškų terapinis potencialas
Vietos tyrimas apie skirtingų medynų Fitocidiškumą ir poveikį kvėpavimo sistemai.
Nerandate ko ieškote?
Mūsų specialistai padės surasti reikiamus resursus.
Ieškoti tyrimų...
REKOMENDUOJAMA
Miško terapijos poveikis: ką rodo moksliniai duomenys?
Tyrimuose apie Shinrin-yoku (miško terapiją) dažniausiai matuojamas HRV (autonominės nervų sistemos balansas), kortizolis, kraujospūdis ir pulsas, smegenų aktyvumas (NIRS), imuniniai rodikliai (NK ląstelės) bei nuotaika (POMS).
Apžvalginiai rezultatai dažnai rodo mažesnį streso lygį, geresnę atsipalaidavimo būseną, mažesnį kraujospūdį, didesnį gyvybingumą ir pagerėjusius kai kuriuos imuninės sistemos rodiklius.
Norite pamatyti, kaip tai tiriama ir kokie metodai naudojami? Kviečiame skaityti visą mokslinę apžvalgą.
Fiziologija
12 tyrimų
Ekopsichologija
7 tyrimai
Tyrimų kategorijos
Sistemingai suklasifikuota tyrimų biblioteka, padedanti greitai rasti reikiamą mokslinę informaciją apie gamtos terapijos poveikį.
Psichologija
18 tyrimų
Vaikų gerovė
11 tyrimų
Naršyti biblioteką
Miško medicina
9 tyrimai
Miesto miškai
6 tyrimai
Shinrin-yoku
15 tyrimų
Metodologijos
10 tyrimų
Moksliniai resursai ir tyrimai
Atsisiųskite išsamius Shinrin-yoku tyrimus, metodines gaires bei profesinius vadovėlius gamtos terapijos specialistams. Mūsų biblioteka yra nuolat pildoma moksliškai pagrįsta literatūra.
Socialiniai ryšiai ir mirtingumo rizika: metaanalitinė apžvalga
Asmens socialinių ryšių kokybė ir kiekybė siejama ne tik su psichine sveikata, bet ir su sergamumu bei mirtingumu. Ši metaanalitinė apžvalga buvo atlikta siekiant nustatyti, kokiu mastu socialiniai ryšiai daro įtaką mirtingumo rizikai, kurie socialinių ryšių aspektai labiausiai prognozuoja šią riziką ir kokie veiksniai gali ją modifikuoti.
Shinrin-yoku įtaka kortizolio kiekiui ir streso mažinimui
Fiziologinė analizė apie tai, kaip miško terapijos sesijos veikia parasimpatinę nervų sistemą ir padeda stabilizuoti kraujospūdį bei širdies ritmą.
Gamtos terapijos metodinės gairės: Sertifikuotų specialistų etiketas
Asociacijos patvirtintas metodinis vadovas, apimantis sesijų planavimą, saugumo standartus ir profesionalaus terapeuto etikos kodeksą.
Miesto žaliųjų erdvių terapinis potencialas: Lyginamoji analizė
Šis darbas lygina parkų ir natūralių miškų įtaką psichologiniam atsipalaidavimui, siekiant pritaikyti terapines metodikas urbanizuotoje aplinkoje.
Norite prisidėti prie tyrimų?
Tapkite asociacijos nariu ir gaukite prieigą prie visos bibliotekos.